Menü
Du möchtest gerne im Urlaub Yoga machen, aber ein Retreat ist dir zu intensiv? Du möchtest auch noch genug Zeit haben, um die Insel und die tollen Strände zu entdecken? Dann ist unser neues Package genau das Richtige für dich!
Ob du alleine anreist, mit Partner/Freund+in, Familie oder Gruppe. Begleitperson(en) können auch nur Unterkunft und Frühstück bei uns buchen, wenn sie nicht Yoga praktizieren möchten.
Die Yoga Holidays sind je nach Verfügbarkeit jederzeit buchbar. Frag einfach bei uns an!
inklusive Frühstück, 3 ausgedehnte Yoga-Einheiten mit Pranayama (Breath Work) und täglicher Morgenmeditation im Einzel- oder Doppelzimmer, ab 3 Tagen Aufenthalt buchbar.
Pro Person im Doppelzimmer: 3 Nächte ab € 270,–
Pro Person im Einzelzimmer: 3 Nächte ab € 360,–
Wir sind mit Gäste-Yogamatten, Blöcken, Gurten, Decken und Meditationskissen ausgestattet. Wenn du eine eigene Matte hast, bringe diese gerne mit, sowie ein kleines Schwitzhandtuch und eine Mattenauflage oder ein großes Tuch (speziell wenn du viel schwitzt).
Packliste:
Wir empfehlen dir während der Yoga Holidays, dich ganz auf das Programm und auf die Wirkung aller Übungen einzulassen, das bedeutet auch auf Rauchen und Alkohol zu verzichten oder es zumindest einzuschränken. Je „klarer“ man ist während des Programmes, desto mehr holt man persönlich, körperlich und mental für sich raus.
Öffentliche Busverbindungen sind vorhanden, aber die Busse fahren nicht sehr häufig und die Fahrt ist langwierig – ein Auto ist daher von Vorteil.
Die Hauptstadt Cagliari und der bekannte Urlaubsort Villasimius sind jeweils circa 30 Minuten mit dem Auto entfernt. In Richtung Osten entlang der Küstenstraße befinden sich viele tolle Strände. Direkt hinter uns liegt der Naturpark „Parco di Sette Fratelli“ mit verschiedenen Wanderrouten.
Unser „Hausstrand“ ist in etwa 15 Gehminuten zu erreichen und ist ideal für eine Erfrischung. Von unserem Haus aus in einer Wanderung quer durch die Macchia von etwa 30 Minuten gelangst du zur Bucht „Baia Azzurra“. Der Strand ist wunderschön, es gibt sandige Abschnitte, einen Holzsteg und er ist ideal zum Schwimmen und Schnorcheln.
Du kannst dazu noch mehr auf unserer Website nachlesen auf der Seite LAGE & ANREISE.
Mietauto: Wir empfehlen mit dem eigenen Auto anzureisen oder einen Mietwagen zu nehmen, da man dadurch unabhängiger ist und sich die wunderschönen Strände und Spots im Umkreis ansehen kann. Sardinien ist so vielfältig und hat viel zu bieten! (z.B. billiger-mietwagen.de
Transfers: Da wir uns in einer ländlichen Gegend befinden, gibt es keine Infrastruktur in Gehweite zu erreichen! Solltest du trotzdem lieber ohne Auto anreisen, können wir dir helfen einen Fahrer zu organisieren. Es gibt auch öffentliche Buslinien.
Du kannst dazu mehr auf der Seite LAGE & ANREISE nachlesen.
Verlängerungstag(e): Das Yoga Holiday Package ist ab 3 Tagen buchbar, du kannst natürlich, je nach Verfügbarkeit, gerne länger bleiben. Auch weitere Yogastunden kannst du gerne jederzeit dazu buchen. Sollte deine Begleitung nicht beim Yoga mitmachen wollen, kann auch nur Unterkunft & Frühstück gebucht werden.
Vor über 20 Jahren bin ich mit Yoga das erste Mal in Berührung gekommen und war vom ersten Augenblick an fasziniert von der Ruhe, Konzentration und Kraft, die diesen Körperpositionen zugrunde liegt. Nach einigen Jahren beschloss ich, meine Yoga-Praxis weiterzuentwickeln. So bin ich 2010 nach Süd-Indien gereist, wo ich einige Zeit verbracht und im Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram in Madurai (Indien) an meiner ersten Yogalehrerausbildung teilgenommen habe.
Danach habe ich mein Wissen mit Themen wie Pranayama, Philosophie, Anatomie und Adjustment vertieft und laufend an weiteren Teacher Trainings (Ashtanga Vinyasa Yoga mit Manju P. Jois), Retreats, Workshops und Fortbildungen teilgenommen. 2022-23 kam die Ausbildung zur diplomierten Mental- und Kommunikationstrainerin hinzu, welche großen Einfluss auf meine Unterrichtsmethoden & -inhalte hatte. Anfang 2024 schliesse ich meine Ausbildung zur Thai Nuad Massage Praktikerin in der ITM Schule in Chiang Mai (Thailand) ab.
Seit 2011 unterrichte ich nun Yoga in Form von Gruppen- und Privatstunden sowie Kursen und seit 2022 führe ich international interdisziplinäre Retreats und Workshops durch. Als Thai Nuad Praktikerin biete ich zukünftig auch Körperbehandlungen & Treatments an und arbeite somit auf einer holistischen Ebene.
Ich begleite und unterstütze Menschen in Prozessen der Entwicklung, der Heilung, des Wachstums und der Veränderung, um das Wichtigste in uns zu fördern und stärken: mentale, seelische und körperliche Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen und mit dir zu arbeiten!
Melde dich für unseren Newsletter an! Wir versorgen dich mit Neuigkeiten aus der Villa, zu Retreats, Workshops und anderen Programmen, die bei uns veranstaltet werden, und ganz bestimmt mit viiiel Gute-Laune-Sonnenschein-Inhalten!
Eine Abmeldung ist jederzeit möglich. Details in der Datenschutzerklärung.